Mitos dan Fakta Seputar Kesehatan dan Olahraga (bag. 2)

Berkeringat berarti lemak luruh? Belum tentu, ah! Yuk, “bongkar” bersama mitos dan fakta perihal olahraga bersama dr. Michael Triangto, SpKO...

Mitos dan Fakta Seputar Kesehatan dan Olahraga (bag. 1)

Banyak nasihat dari orangtua dan kakek-nenek yang berhubungan dengan kesehatan. Misalnya saja minum banyak air akan membuat seseorang lebih...

Pengaruh Tidur Terhadap Kesehatan

Tubuh manusia ibarat mesin yang perlu dirawat dan istirahat. Tidak mungkin kita dapat beraktivitas secara optimal terus menerus tanpa adanya...

Kenapa kesehatan itu penting?

Sebagai Profesional tentunya banyak perencanaan dan target yang telah kita, untuk mencapainya kita terus meningkatkan diri kita baik dalam s...

Resiko & Efek Begadang Bagi Kesehatan

Buat kalian yang rajin begadang (tidur sampai larut malam) wajib berhati-hati. Berikut ini resiko dan efek begadang bagi kesehatan. Tidur ma...

Olahraga Mengecilkan perut

Anda dapat melakukan olahraga untuk mengurangi timbunan lemak di tubuh Anda, secara otomatis juga akan mengecilkan perut buncit anda. Kebany...

Apakah Maksud dari Rekreasi Olahraga itu?

Pengertian Rekreasi Rekreasi, dari bahasa Latin, re-creare, yang secara harfiah berarti ‘membuat ulang’, adalah kegiatan yang dilakukan untu...

Macam-macam Cara Meningkatkan Pola Makan Sehat untuk Anak

Pola makan anak sangatlah susah untuk diatur. Tapi untuk meningkatkan pola makan sehat bagi anak bukan lah hal yang sulit. Berikut ini adala...